- Hochwertiges reines Sojaproteinisolat
- Ergänzt wirksam Ihren Proteinbedarf
- Bietet eine vollständige Proteinquelle
- Angereichert mit Cholin, Inositol und L-Carnitin
- Geeignetes Protein für Vegetarier und Veganer
- Beschleunigt die Regeneration nach dem Training
- Hilft beim Aufbau von Muskelmasse
- Enthält keine tierischen Produkte
- Enthält wenig Zucker und Fette
Olimp Sojavit 85 ist ein Sojaproteinisolat, dessen reiches Aminosäureprofil eine hohe Bioverfügbarkeit garantiert. Das Ergänzungsmittel ist besonders für Veganer und Vegetarier geeignet, die sich mit hochwertigem Eiweiß versorgen möchten. Das Produkt wurde mit Cholin, Inositol und L-Carnitin angereichert, deren Zufuhr bei einer Ernährung ohne tierische Produkte oft unzureichend ist.
Sojaprotein-Isolat (SPI) - ist die ideale Lösung für Menschen, die zoonotische Produkte aus ihrer Ernährung ausschließen, aber dennoch eine vollständige Proteinquelle zur Verfügung haben möchten. Es ist ein wesentlicher Baustein für den Körper, nicht nur für körperlich aktive Menschen.
Das Aminogramm von Sojaprotein zeichnet sich durch einen hohen Gehalt an essentiellen und endogenen Aminosäuren, insbesondere Arginin und Glutaminsäure, aus. Daraus ergibt sich eine biologische Wertigkeit des SPI von 74. Dieser Index gibt die Fähigkeit an, die im Protein enthaltenen Aminosäuren für den aktuellen Bedarf zu nutzen, wobei Eiklar als Referenzprotein gilt, das eine biologische Wertigkeit von 100 hat.
Das Sojaproteinisolat ist kohlenhydrat- und fettarm, was sich günstig auf die Geschwindigkeit der Aminosäureaufnahme aus dem Verdauungstrakt auswirkt. Dadurch eignet sich das Supplement ideal als Eiweißergänzung rund um das Training oder als Zusatz zu einer eiweißarmen Mahlzeit.
Eiweißbedarf
Die für den Verzehr empfohlene Eiweißmenge hängt hauptsächlich vom Grad der körperlichen Aktivität und dem Alter ab. Entgegen der landläufigen Meinung sollten auch körperlich inaktive Menschen etwa 1 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht mit der Nahrung aufnehmen. Diese Menge kann bei älteren Menschen etwas höher sein, da sie Eiweiß oft schlechter aufnehmen, und eine erhöhte Zufuhr kann Sarkopenie vorbeugen.
Eiweiß bei körperlich aktiven Menschen
Mit zunehmender körperlicher Aktivität steigt der Eiweißbedarf des Körpers, um die Muskelregeneration und den Wiederaufbau von geschädigtem Gewebe zu ermöglichen. Je nach Sportart reichen die Ernährungsempfehlungen für die Proteinzufuhr von 1,2 bis 2,2 Gramm pro Kilogramm Körpergewicht. Auf diese Weise wird sichergestellt, dass dem Körper ausreichend Substrat zur Verfügung steht, um die Muskeln vor Katabolismus zu schützen, Mikroverletzungen zu reduzieren und die Muskelhypertrophie zu fördern.
Funktionen der Proteine im Körper
Proteine sind die Grundbausteine der Haut, der Muskeln, der Haare oder der inneren Organe, weshalb es wichtig ist, sie entsprechend dem aktuellen Bedarf des Körpers zuzuführen. Proteine haben Enzym-, Transport- und Speicherfunktionen und sind für die Produktion von Peptidhormonen unerlässlich. Bei einem Durchschnittsmenschen machen Proteine 12-15 % des Körpergewichts aus, wobei dieser Anteil mit zunehmender Muskelmasse steigt. Jeden Tag findet im Körper ein Proteinumsatz statt, bei dem etwa 300 g Protein abgebaut werden, von denen ein Teil für die Synthese körpereigener Aminosäuren verwendet wird. Dieser Prozess trägt dazu bei, unnötige und abgenutzte Proteine loszuwerden, damit der Körper sie durch neue ersetzen kann.
Unterstützung für das Nervensystem
Reich an Cholin in der Formel unterstützt das reibungslose Funktionieren des Nervensystems, da es für die Synthese von Acetylcholin verwendet wird. Dieser Neurotransmitter ist für die Wahrnehmung von Reizen aus der äußeren und inneren Umgebung verantwortlich, ist am Prozess der Gedächtnisbildung beteiligt und kommuniziert mit den Skelettmuskeln, um deren Kontraktilität zu regulieren. Inositol beeinflusst die Struktur der Gehirnzellen und schützt sie vor Schädigungen. Darüber hinaus ermöglicht es die korrekte Übertragung von Impulsen im Nervensystem, fördert die Erhaltung der Plastizität des Gehirns und wirkt sich positiv auf die Stimmung und das Wohlbefinden aus.
Effizienter Energiestoffwechsel
Enthält L-Carnitin ist für den Transport von langkettigen Fettsäuren in die Mitochondrien verantwortlich und ermöglicht die Beta-Oxidation von Lipiden. Seine Zufuhr trägt dazu bei, die metabolische Effizienz der Mitochondrien aufrechtzuerhalten, wodurch das wahrgenommene Energieniveau erhöht wird, und hilft, den Körper von überschüssigen freien Radikalen zu befreien. Die geringe Verfügbarkeit von L-Carnitin kann ein limitierender Faktor bei der Verwertung von Fettsäuren zur Energiegewinnung sein, insbesondere bei Menschen, die Zoonoseprodukte meiden. L-Carnitin ist nur in tierischen Produkten enthalten, hauptsächlich in (rotem) Fleisch, aber auch in Milch, Käse oder Eiern.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Olimp Sojavit 85 ein hochwertiges Eiweißpräparat ist, das ausschließlich aus Soja gewonnene Proteine enthält. Es bietet eine gesunde und gut resorbierbare Proteinquelle, die eine effiziente Regeneration nach dem Training gewährleistet und den Aufbau von Muskelmasse erleichtert. Der Zusatz von Inhaltsstoffen, die das Nervensystem und die Mitochondrienfunktion unterstützen, fördert die Aufrechterhaltung der Leistungsfähigkeit des gesamten Körpers. SPI ist eine ideale Proteinquelle für alle, die in ihrer Ernährung auf tierische Produkte verzichten und gleichzeitig eine Versorgung mit hochwertigem Protein sicherstellen wollen.
