- Genannt Indischer Ginseng
- Hochwertiger KSM 66®-Extrakt
- Reich an aktiven Inhaltsstoffen
- Umfangreiche gesundheitsfördernde Wirkungen
- Hoher Vitanolid-Gehalt
- Gilt als starkes Adaptogen
- Verbessert Stimmung und Wohlbefinden
- Hilft bei der Bekämpfung von Stress
- Enthält Antioxidantien
- Unterstützt das Immunsystem
- Mögliche Verbesserung der Blutparameter
Jarrow Formulas Ashwagandha ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit einem Extrakt aus der Wurzel von Withania Somnifera, dem wichtigsten Kraut des Ayurveda, der traditionellen indischen Medizin. Sie ist schon seit Jahrhunderten bekannt, aber erst jetzt, aufgrund des Wissensfortschritts, erfährt die Pflanze weltweit einen deutlichen Zuwachs an Interesse. Ihr wird ein sehr breites Spektrum an Verwendungsmöglichkeiten zugeschrieben, darunter die Unterstützung der Körpersysteme, einschließlich des Immun-, Nerven-, Hormon-, Atem- und Kreislaufsystems. Es ist erwähnenswert, dass Ashwagandha von Sportlern zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Stärkung des Muskelgewebes verwendet wird.
KSM 66® ist ein von Ixoreal Biomed entwickelter Ashwagandha-Extrakt, der auf seine bioaktiven Substanzen, d.h. die Vitanolide, standardisiert ist. Er wurde in einem 14-jährigen Entwicklungs- und Forschungsprozess entwickelt, der auf Perfektion ausgerichtet war. Es ist das Produkt mit der höchsten Konzentration auf dem Weltmarkt, das ausschließlich aus den Wurzeln von Withania Somnifera hergestellt wird. Es wird durch ein Extraktionsverfahren hergestellt, das auf den Prinzipien der "grünen Chemie" basiert und ohne den Einsatz von Alkoholen oder anderen chemischen Lösungsmitteln auskommt.
Ashwagandha verdankt seine Eigenschaften seinem Gehalt an zahlreichen Wirkstoffen, von denen die wichtigsten Vitanolide und Alkaloide sind (Anaferin, Anahigrin, Vitanin, Somniferin, Tropin). Ayurveda-Experten und -Praktiker betonen, dass die therapeutische Wirkung dieser Pflanze auf ihre viel reichhaltigere Kompaktheit zurückzuführen ist. Zu den weiteren Bestandteilen der Ashwagandha-Extrakte gehören Flavonoide, Saponine, Glykoside, Cumarine, Phytosterole, Mineralien, Eisen, Cholin und ätherische Öle.
Vitanolide sind die wichtigsten bioaktiven Inhaltsstoffe der Ashwagandha-Wurzel. Derzeit sind mehr als 140 Vitanolide aus dieser Pflanze isoliert und analysiert worden. Ihnen werden krebshemmende, antimikrobielle, zytostatische, sedierende und blutdrucksenkende Eigenschaften zugeschrieben. Am bekanntesten ist das Vitapherin A, dessen nachgewiesene krebshemmende Wirkung in der Hemmung des Faktors Sp1 besteht. Der Faktor Sp1 fördert die Aufrechterhaltung der Telomerase-Aktivität in Krebszellen und trägt so zu deren Unsterblichkeit bei.
Flavonoide sind bekannte Antioxidantien, die die Auswirkungen reaktiver Sauerstoffspezies aufheben, was zur Vorbeugung bestimmter Zivilisationskrankheiten und zu positiven Auswirkungen auf die Gesundheit des Körpers beitragen kann.
Cumarine wird eine beruhigende, gefäßerweiternde, krampflösende, krebshemmende, antioxidative und antibakterielle Wirkung zugeschrieben. Die Substanz wird auch bei der Herstellung von Gerinnungshemmern verwendet, deren Struktur dem Vitamin K ähnelt.
Der Verzehr von Phytosterinen wird zur Vorbeugung von ischämischen Herzkrankheiten und Hypercholesterinämie empfohlen. Zusammen mit den Vitaminen C und E hemmen sie vermutlich die Thrombozytenaggregation, was mit der Verringerung des Gesamtcholesterins und seiner LDL-Fraktion im Blut zusammenhängen könnte.
Cholin ist eine Vorstufe von Acetylcholin, einem der wichtigsten Neurotransmitter und Phospholipide, die die Zellmembranen aufbauen. Dies ist der Hauptzweck dieses Inhaltsstoffs, der somit eine positive Wirkung auf das ZNS hat. Sein Mangel kann zu Störungen des Nervensystems und der Skelettmuskulatur führen.
Serotonin - das Glückshormon
Einigen Quellen zufolge erhöht die Einnahme von Withania Somnifera-Extrakten in einer Dosis von mindestens 500 mg über einen Zeitraum von 4 bis 8 Wochen die Empfindlichkeit der Serotoninrezeptoren, die Serotonin binden. Diese Wirkungen können sich in einer verbesserten Stimmung, in einer antidepressiven und Anti-Stress-Wirkung, in einer Verbesserung des Gedächtnisses und der Lernprozesse und in einer Abschwächung der psychischen Symptome von neurodegenerativen Krankheiten äußern.
Aerobe Kapazität und Muskelwachstum
Bis heute wurden mehrere wissenschaftliche Experimente zu den Auswirkungen einer Supplementation mit Ashwagandha auf die aerobe Leistungsfähigkeit und die Körperästhetik bei Sportlern und normalen Menschen durchgeführt. Die Einnahme von 500 mg Ashwagandha-Extrakt über einen Zeitraum von acht Wochen führte bei körperlich inaktiven jungen Menschen beiderlei Geschlechts zu einer Verbesserung der Muskelkraft um 7,6 % und zu einer Steigerung der aeroben Kapazität um 6,6 %.
Ein weiterer Versuch mit 18 jungen Freiwilligen (18-30 Jahre) ergab nach 30 Tagen Supplementation eine Zunahme der Muskelkraft um 6 %, eine Zunahme der Muskelmasse um 1,8 kg und eine gleichzeitige Abnahme des Körperfetts um 2,3 %. Schlussfolgerung: Die möglichen Wirkungen von Ashwagandha sind die Steigerung der Kraft und der Muskelmasse, die Verbesserung der aeroben Kapazität und die Unterstützung des Abbaus von unnötigem Körperfett.
Adaptogen
Ashwagandha soll ein Adaptogen sein. Die adaptogene Wirkung besteht darin, die Auswirkungen von körperlichem und geistigem Stress, der durch schädliche Faktoren aus der Umgebung verursacht wird, zu lindern und ihnen entgegenzuwirken. Adaptogene regulieren den Zustand des zentralen Nervensystems und können die Anpassungsfähigkeit des Körpers an hohe körperliche Anstrengungen und geistige Arbeit erhöhen. Heutzutage können wir aufgrund eines hektischen Lebensstils, eines Übermaßes an Verantwortung und einer ungesunden Ernährung übermüdet, schwach und nervös werden. In solchen Momenten suchen wir Hilfe und greifen zu Adaptogenen.
Ashwagandha von Jarrow Formulas ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das für Menschen empfohlen wird, die unter ständigem Stress leben, viel zu tun haben, übermüdet sind, Schlafprobleme haben und unter schlechter Stimmung leiden. Dank des Gehalts an zahlreichen gesundheitsfördernden Wirkstoffen trägt das Produkt zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit des Organismus und damit der Lebensqualität bei.
